·了解前列腺一生的奥秘

前列腺是男性生殖器官，它虽只有核桃大小，但它在男性生殖繁衍中扮演着不可缺少的角色。它有幸福的“童年”、辛劳的“青壮年”和病态的“老年期”。

·前列腺易患三类疾病——前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌

在不同发育时期，前列腺会发生不同的疾病。青壮年时期，前列腺易发生的疾病主要为急、慢性前列腺炎；老年时期，前列腺增生、前列腺癌则为其常发病症。

·跑步能保护前列腺

体育锻炼能提高抗病能力，可以改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的健康。而跑步对前列腺来讲更无异于是“按摩”。

·九招预防前列腺疾病

日常生活中有九招可以帮助预防各种前列腺疾病。主要为多喝水、不憋尿、性生活节制、洗温水澡、保持会阴部清洁、避免其受寒摩擦及远离不良生活习性。

·久坐伤害前列腺

生活中一些不良习惯会影响前列腺健康，如久坐和骑车。经常久坐和骑自行车都可以造成对前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使前列腺液的排泄更加困难。

·烟、酒与辛辣食品威胁前列腺健康

前列腺充血是慢性前列腺炎的病因之一，因而防止可能引起或增加前列腺充血的因素对预防前列腺疾病至关重要。而烟酒和辛辣东西都会导致加重前列腺充血。

·压力大“压出”前列腺炎来

“高压”下的男性极易受到前列腺炎侵袭。究其原因，除了免疫力下降、病菌乘虚而入外，男性背负压力时，生物钟被扰乱、饮食无规律及不良生活习性是主因。

·前列腺炎应拒绝“性诱”

夫妻间离不开正常的性生活，但是前列腺炎患者的性生活可能会受到一定的影响，其性生活的情趣、性感受、性生活质量以及频度等都会发生相应的改变。