观澜男科专家支招：前列腺增生怎样调理?

　　前列腺增生怎样调理?前列腺增生是中老年的常见疾病。前列腺增生主要症状尿频，尿急等，严重影响男性日常生活及工作。前列腺增生需要进行调理。下面就请深圳观澜男科专家介绍前列腺增生怎样调理。

　　观澜男科专家支招：前列腺增生怎样调理?

　　专家表示，尿频是前列腺增生的早期信号，尤其夜尿次数增多更有临床意义。一般来说，夜尿次数的多少往往与前列腺增生的程度平行。原来不起夜的老人出现夜间1～2次的排尿，常常反映早期梗阻的来临，而从每夜2次发展至每夜4~5次甚至更多，说明了病变的发展和加重。那么前列腺增生怎样去调理呢?

　　前列腺增生的调理方法有哪些：

　　调理一、生活起居规律

　　生活规律、起居有时，每餐定量，对前列腺具有保护作用。要多饮水多排尿。通过尿液经常冲洗尿道帮助前列腺分泌物排出，以预防感染。不能过度憋尿，因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会加重前列腺增生，影响前列腺癌患者的康复。

　　调理二、饮食调理很重要

　　有关研究表明，日常生活中摄食脂肪过多会促使前列腺增生。辣椒、胡椒、葱、生姜等辛辣刺激性食物既可导致性器管充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺加重排尿困难。因此，前列腺患者的饮食宜清淡，低脂肪，避免辛辣和烟酒，多食谷类、坚果与蔬菜类食物。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血而诱发尿潴留，患者需绝对戒酒。

　　调理三、注意生殖器卫生

　　男性要经常清洗自己的外生殖器，配偶也应注意阴部卫生，以防止隐藏在外阴部的细菌进入男性尿道，侵犯前列腺，导致前列腺发炎。每晚洗一次温水澡，或用温水坐浴;少穿或不穿紧身内裤，以改善前列腺的血液循环，有利于保护前列腺。每次同房后及时排尿，清洗外生殖器也很有必要。

　　调理四、运动不可少

　　适当的体育锻炼可改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素稀释和冲淡，特别是驾驶员、办公文秘人员，更不要长时间久坐不动，工作中要注意及时更换体位，工作之余适当休息，并注意适当活动如散步，尽量以步代车，这样可改善前列腺局部充血，减少或避免慢性前列腺炎的发生。

　　调理五、注意性生活方式

　　患有前列腺疾病患者，要注意夫妻性生活频率的适当，既不可纵欲过度，又不宜盲目节欲，以一周1-2次为宜。

　　以上就是专家讲解“前列腺增生怎样调理”，希望对大家有所帮助。专家在此提醒：随着年龄的增长，前列腺的病情也随着“生长”，进一步加深危害男性朋友健康。因此需及时选择专业正规的医院进行治疗。如果您还有其它的疑问，可以通过网站进行在线咨询观澜男科专家解答。

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